人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？蚂蚁

支付宝蚂蚁庄园2020年9月24日庄园小讲堂谜底是什么?蚂蚁庄园9月24日的问题是人体缺铁时，吃以下哪种食品弥补效果更好?给出的选项是菠菜、猪肝。大年夜家知道哪一个是精确谜底吗?下面99安卓网小编为大年夜家分享了蚂蚁庄园2020年7月26日庄园小讲堂精确谜底，一路来懂得一下吧。

2020年蚂蚁庄园9月24日庄园小讲堂问题

人体缺铁时，吃以下哪种食品弥补效果更好?

菠菜

猪肝

2020年蚂蚁庄园9月24日庄园小讲堂谜底

猪肝

谜底解析：菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体接受率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且照样人体易接受的赤色素性铁。然则，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。